Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2019-08-08 (torsdag) 00:30:00

WOD
Squat clean 1 – 3 + Front squat 1 – 3 (70)



16 min*

Devils press 10, 8, 6

DB Press 15

--

Slamball 20

MB Snatch 15

MB Forward press 10, 8, 6



*E2 min SC 1 – 3 + FS 1 - 3

Övningar