Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2019-10-10 (torsdag) 00:30:00

WOD
Squat clean 1-3 (80)



16min - E2min SC 1-3 (70)

DB push press 10,20,30

MB over shoulder 5,10,15

Mt Climbers 40,50,60

Devils press 5,10,15

MB shift 10,20,30

IT push up 15,20,15

Övningar