Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2019-10-24 (torsdag) 00:30:00

WOD
Press 5 - 8



16 min

Press 15, 20, 25

DB Alternating thrusters 20, 30, 40

DB Side lunge flow 10/10

Press 15, 20, 25

DB Row 20, 30, 40

Chins 20, 30, 40