Träningsdagbok

Passbeskrivning

Life - 2019-11-07 (torsdag) 00:30:00

WOD
DB Snatch 4 - 8 + DB Clean and jerk 4 - 8



16 min - E2 min Ski 300/250 M (varannan gång)

DB Snatch 4-8 + DB CJ 4-8

Rotating slamball 10

MB Crossing lunges 5-10/5-10 + Crossing lunge press 5-10/5-10

DB Seated press 4 - 8 (HSPU 4 - 8)