Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2020-01-03 (fredag) 00:30:00

Snatch 3 - 5 (60)

6 min
3 laps
Snatch 5 (40)
Lateral jump 60, 40, 20

3 laps
Snatch 5
Burpees 8 - 10

6 min
3 laps
DL 12
HC 9
Push press 6
--
Top half burpee tuck jump 2, 4, 6, 8..
Snatch 3

Övningar