Träningsdagbok

Passbeskrivning

Life - 2020-01-16 (torsdag) 00:30:00

Hann inte ens igenom första tre varven!

Hang snatch 3 - 5 (55)

16 min - E4 min Heavy ski 175/150 M + Wallballs 12
Hang snatch 30, 20, 10 (35)
Lateral jump 40
Heavy MB Shift 12 - 16 (35)
--
Hang snatch 15, 10, 16
Heavy MB Floor press 15 - 20
Mt. Climbers 30

Övningar
Namn RepsVikt Kommentar
Hang snatch155