Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Crossfit - 2020-03-10 (tisdag) 00:30:00

Tempo Tuesday
20/10 x 8
Ski x 2 - MB Seated speed press x 2
Movement – Push ups / Movement - Half burpees
Row 800/750 M – Mt. Climbers
Devils press 3 + DB Burpees
Split squat / Split squat hold