Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2020-05-25 (måndag) 00:30:00

Äntligen kändes det som att benen bar mig på 200 m!

Heavy week!

Clean and jerk 1-3 (75)

4 min – OTM CJ 1-3 (60)
MB Thrusters 15 (15)
Slamball 10
Burpees 5

E2 min for 6 min
200M
CJ 1-3
MB Split jump to press 6-12

4 min
3 laps
PC 1-3
Half burpees 15, 10, 5
--
CJ 1-3
Top half burpee tuck jump 5, 10, 15

Övningar