Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Crossfit - 2020-06-02 (tisdag) 00:30:00

Tempo Tuesday
20/10 x 8
Bike / Half burpees
Heavy MB DL to jump / Top half burpee tuck jump
Row
DB Speed press / DB Thrusters (Rest in OH)
Mt. Climbers / Bear crawl