Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Crossfit - 2020-06-03 (onsdag) 00:30:00

Snatch 8-12

4 min
200 M + FS 20
--
Snatch 8
Burpee push ups 4

4 min
200 M + FS 20
--
HC 10
Push ups 8

5 min
3 laps
Snatch 8
Burpees 5
--
200 M
--
Thrusters 10
Hinge jump 10
Hang snatch 10