Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2020-06-25 (torsdag) 00:30:00

Front squat 5-8
16 min
3 laps
FS 10
Heavy MB Thrusters 5-10
Heavy MB Clean to rear lunge 5/5
3 laps
200 M
SC 8
Heavy MB Over shoulder 8, 10, 12
--
BB Lunges 5/5
Heavy MB Push press 5-10
Hinge jump 5, 10..