Träningsdagbok

Passbeskrivning

Life - 2020-07-24 (fredag) 00:30:00

Hang Clean 1-3 (80)

5 min
HC 1-3 (70)
Devils press 5 (15)
Chins 5-12 (Bar MU 2-6)

5 min
HC 1-3
DB Burpee to SC 7
Wall balls 14

3 min
PC 1-3
Mt. Climbers 20, 30, 40
Half burpees 9, 12, 15
--
PC 1-3
DL 10
DB Snatch 7 + DB Clean 5

Övningar
Namn RepsVikt Kommentar
hang clean180