Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Fusion - 2020-07-30 (torsdag) 00:45:00

Djävulska maskiner!
Intervaller 45/15, fyra övningar tre varv, sen fyra nya övningar tre varv.
Hög puls, mycket mjölksyra.
Kondition, uthållighetsstyrka.