Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2020-08-27 (torsdag) 00:30:00

Snatch 3-5
16 min – E4 min Ski 250/200 M
3 laps
Snatch 10
KB Swing 15
3 laps
CJ 7
KB Step backs 7/7
---
HC 15, 10, 5
Burpee push ups 5
Tuck jump 10