Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Tempo Tuesday - 2021-01-12 (tisdag) 00:30:00

Tempo Tuesday

30/15 x 6
Heavy ski 800/700 M – Push ups 2
Wall balls arms / Wall balls
DB SC 3-6 + DB Squat 3-6 + Broad jump
Top burpee to box jump 7 + Half burpees
MB Run 2 + Jumping slamball