Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Tempo Tuesday - 2021-02-23 (tisdag) 00:30:00

Tempo Tuesday

20/10 x 8
Row
Heavy MB DL to jump - Heavy MB Run
MB LPS Side jump - MB LPS Hold
DB Thrusters - Box jump over
Ski - Step backs