Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2021-07-14 (onsdag) 00:30:00

Snatch 3-5

4 min
Heavy MB Rear lunges 5/5
Heavy MB CJ 3
TTB 8-15

E2 min for 6 min
200 M
Snatch 7
Heavy MB Press 5-10
Half burpees for reps

4 min
2 laps
FS 7, 4 + Thrusters 3
Heavy MB Toss 4
CJ 7, 4 + Thrusters 3
Heavy MB DL 8
--
Snatch max reps tng
Lateral jump 20