Träningsdagbok

Passbeskrivning

Life - 2022-03-24 (torsdag) 00:30:00

Thrusters 3-5 (70)

6 min
Thrusters 7 (40)
DB CJ 7
-
DB Squat 7
-
Burpees 7
-
DB Snatch 7

4 min
Push press 10
DB Step backs 8/8
Devils press 4

4 min
3 laps
Thrusters 5
DB SC 7
--
FS 7
Split jump 10
Half burpees 10

Övningar
Namn RepsVikt Kommentar
Thrusters270