Träningsdagbok

Passbeskrivning

Löpning - 2022-05-17 (tisdag) 00:33:03

Sträcka: 5.58 kmHastighet: 10.13 km/hTempo: 05:55 min/km
Snittpuls: 134 slag/minMaxpuls: 145 slag/minKaloriförbrukning: 454 kCal
Träningseffekt (TE): 3.1Höjdmeter upp: 120 mHöjdmeter ner: 192 m
Kadens: 178 steg/minSteglängd: 95 cm
Intervaller
TidSträckaTempoHast.SnittpulsMaxpulskCalUppNerKadensSteglängd
100:05:57105:5710.0811512864228618093
200:05:47105:4710.3713313985212118593
300:05:44105:4410.4713814185282818296
400:06:00106:001014014388252517794
500:06:18106:189.5213914386111217292
600:03:150.5805:3610.71142145461118173102
Hastighet per intervall
Garmin pass-id: 8839053345