Träningsdagbok

Passbeskrivning

Life - 2022-08-11 (torsdag) 00:30:00

Snatch 3-5 (50)

5 min
3 laps
Snatch 5 (40)
DB CJ 5
Top burpee tuck jump 5
--
200 M

4 min – E30s Snatch 1
Burpees 20
DB SC 12
Push ups 10-20

6 min
2 laps
HC 8
Devils press 3 + Top devils press 3
Half burpees 8
--
200 M
--
Snatch 3
FS 5
DB Clean 10

Övningar
Namn RepsVikt Kommentar
snatch150