Träningsdagbok

Passbeskrivning

Life - 2022-12-07 (onsdag) 00:30:00

Hang clean 3-5 (70)
5 min
3 laps
HC 5 (60)
BJO 12
MB Lunge press 6-8/6-8
6 min
3 laps
HC 5
Slamball 10
Chins 10-15
--
Seated box jump 5
MB Press 15
MB Push ups 10
4 min
3 laps
PC 3-5
MB Split jump 10
Burpee box jump 5
--
HC 3-5
Big Mt. Climbers 30
Tuck jump 5

Övningar
Namn RepsVikt Kommentar
hang clean370