Träningsdagbok
Passbeskrivning
Crossfit - 2023-02-08 (onsdag) 00:30:00Hang clean 1-3 (80)
5 min
3 laps
HC 1-3 (75)
SB CJ 6-10
SL Box jump 4-6/4-6
4 min
2 laps
Chins 12-16
SB LPS 8
Top burpee tuck jump 8
5 min
3 laps
HC 1-3
SB Press 8-14
BJO 12
--
SB Clean 8
Seated box jump 4
HC 1-3
Övningar
Namn | Reps | Vikt | Kommentar |
---|---|---|---|
hang clean | 1 | 80 |