Träningsdagbok

Passbeskrivning

Gym - 2023-04-01 (lördag) 01:00:00

Get stronger 10:
Boxsquat 4x3@90, 2x1@110, 2x1@120
RDL 2x4@120, 2x4@130
GHD hamstring 3x12
GHD situp 3x20
KB swing 2x40@32

Övningar
Namn RepsVikt Kommentar
boxsquat1120
RDL4130