Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2023-05-31 (onsdag) 00:30:00

Hang snatch 3, 3 set

5 min
3 laps
Hang snatch 4
DB Clean 10
BJO 8-12

4 min
Chins 4, 8, 12..
DB CJ 5

5 min
3 laps
Snatch 3
DB Step over 8, 6, 8
--
200 M
--
Hang snatch 4
Burpees 8