Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Crossfit - 2023-06-22 (torsdag) 00:30:00

Hang clean 10, 3 set

6 min
HC 21, PC 15, HC 9
DB Thrusters 5-8
200 M

4 min
Wall walk 4-6
DB OH Lunges 4-6/4-6
Top devils press 5

4 min
3 laps
Push press 10 / HC 10
Burpees 10
Mt. Climbers 20
--
Devils press