Träningsdagbok

Passbeskrivning

Life - 2023-08-10 (torsdag) 00:30:00

Squat clean 1-3 (80)

4 min
SC 1-3 (75)
DB Clean 12
Mt. Climbers 40

E30 s for 4 min
A: SC 1-3
(Half burpees 5-8)
B: DB CJ 3-5

5 min
3 laps
DB Hang clusters 6
Lateral squat jump 12
--
SC 1-3
DB Snatch 6
DB FR Rear lunges 3/3

Övningar
Namn RepsVikt Kommentar
squat clean180