Träningsdagbok
Passbeskrivning
Life - 2023-08-18 (fredag) 00:30:00Power clean 10, 3 set -> SB clean
4 min - OTM PC 12-9 -> SB clean
DB CJ 12-16
6 min
200 M - sprang två gånger idag. Sakta. Kändes i hälen efter vändningen, så jag drog ner ytterligare på tempot. Får se hur det blir i morgon bitti.
DB Clusters 4
-
Burpees 8-10
-
TTB 6-15
4 min
2 laps
PC 8 -> SB clean
Push ups 15
--
PC 6 -> SB clean
DB Thrusters 6
Half burpees 12