Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2023-11-01 (onsdag) 00:30:00

Power clean 6, 3 set (50)

5 min
3 laps
PC 6
Heavy MB CJ 6 tng
TTB 8-12

4 min
Heavy MB Thrusters 6
Heavy MB Rear lunges 4/4
Wall walk 3-5

5 min
3 laps
PC 4
Slamball 6
Burpees 8
--
PC max reps tng
Heavy MB Toss 5

Garmin pass-id: 12554506962