Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2023-11-03 (fredag) 00:30:00

Snatch 6, 3 set

4 min
3 laps
Snatch 6
SB Squat 12
Tuck jump 4

5 min
SB CJ 6
SB FS 6-10
BB Rear lunges 5-8/5-8

5 min
3 laps
Snatch 6
Burpees 12, 9, 6
Lateral jump 30
--
SB Thrusters 3-5
CJ 6

Garmin pass-id: 12579797712