Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life 60 - 2024-01-13 (lördag) 01:00:00

Life, 60 min

Skill: E90 s x 4 – HSPU 4-12

Lift: E90 s x 4 – SC 1 + HSC 1 + PC 1

E6 min x 4 (cap 5 min)
Ski 20/15 cal
Thrusters 20 (35/25 kg)
TTB 15
DB Step over 10 (22,5/15 kg, 50 cm box)