Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life 60 - 2024-01-27 (lördag) 01:00:00

Life, 60 min

Technique: OTM x 6 -Snatch balance 1 + Squat snatch 1

Lift: E2 min x 5 – SC 1 + Thruster 1 + FS 1

18 min
Ski 1000/850 M
-
21, 15, 9
Thrusters
Chins
-
C2 Bike 1000/850 M