Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Tempo Tuesday - 2024-02-27 (tisdag) 00:30:00

Tempo Tuesday
30/15 x 6
C2 Bike 300/275 M
DB Step back to snatch x 2 – DB Push up to row x 1
MB Jumping thrusters 8-10 + Step lunges
Top burpee tuck jump 6 + Mt. Climbers 30 + Push up walk
Battle rope x 3 – KB Swing 60*