Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life 60 - 2024-02-28 (onsdag) 01:00:00

Life, 60 min

Technique: RMU practice 15 min

Lift: E90 s x 5 – Thrusters 2

E4 min x 3 (cap 3.30 min)
Bike 20/15 cal
CJ 10
Chins 15

Övningar