Träningsdagbok

Passbeskrivning

Life - 2024-03-11 (måndag) 00:30:00

Snatch 5, E90 s x 3 (55)

5 min
Snatch 6 (40)
DB Squat 8
Chins 8-12

4 min
2 laps
PC 8
DB HCJ 4 + DB Lunges 6 x 2
--
Hang snatch 4
DB Alternating snatch 8

4 min
3 laps
Snatch 3
DB SC 5
Devils press 3
--
Hang snatch 2-4
Burpees 8

Övningar
Namn RepsVikt Kommentar
snatch255