Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life 60 - 2024-03-13 (onsdag) 01:00:00

Life, 60 min

Technique: OTM x 5 - Snatch balance 2

Lift: E90 s x 4 - Snatch 1-3 (65)

3 min on, 1 min off x 6
C2 Bike 15/10 cal
CJ 10 (60/40 kg) (50)
KB Swing 20
Snatch for reps

C2 Bike 15/10 cal
HSPU 8-15
FS 15
Snatch for reps

Övningar