Träningsdagbok

Passbeskrivning

Life 60 - 2024-03-20 (onsdag) 01:00:00

Life, 60 min

Technique: OTM x 4 - TTB 6-10

Lift: E90 s x 4 - CJ 1-2 (80)

4 min on, 2 min off x 4
Bike 16 cal
Chins 20
PC 5 (70, 50, 50, 50)
Alt kb snatch 16
SC for reps

Övningar
Namn RepsVikt Kommentar
Clean and jerk180