Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Tempo Tuesday - 2024-04-16 (tisdag) 00:30:00

Tempo Tuesday
20/10 x 8

Row 1000/850 M
MB Jumping thrusters – Slamball 10
C2 Bike x 2 – Lateral split jump x 2
Gallops – Half burpees 8
Step flow