Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life 60 - 2024-04-17 (onsdag) 01:00:00

Life, 60 min

Lift: E90 s x 5 - PC 1 + FS 1 + Jerk 1 (70)

2 min on/off x 5
Ski 15/12 cal
Burpee to plate 8
CJ for reps (60/40 kg) (60)

Rest 2 min

2 laps
200 M
Wall balls 20