Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2024-04-25 (torsdag) 00:30:00

Hang clean 10, E90 s x 3

E90 s for 6 min
A: HC 6 + KB Swing 8-10 x 2
B: Ski 200/175 M + Wall walk 2-4

4 min
TTB 6-15
KB Squat 8 + KB Rear lunges 4/4

4 min
3 laps
PC 8
Burpees 12, 9, 6
--
HC 6
Mt. Climbers 40