Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2024-05-20 (måndag) 00:30:00

Power clean 5, E90 s x 3 (60, 65, 70)

5 min
3 laps
PC 8 (50)
KB Swing 16-20
Lateral jump 24

4 min
KB Clean 4-8/4-8
Wall walk 4-6

4 min
4 laps
CJ 4 / PC 6
Burpees 6-8
--
KB Squat 12
HC 6