Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2024-06-17 (måndag) 00:30:00

Push press 10, E90 s x 3

5 min
3 laps
Push press 8
DB Hang clusters 6
KB Swing 12-16

4 min
3 laps
DB CJ 6
Burpees 10, 8, 8-12

5 min
200 M

3 laps
Push press 6
PC 8
--
200 M
CJ