Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2024-07-01 (måndag) 00:30:00

Squat clean 5, E90 s x 3
4 min
200 M
--
2 laps
SC 8
Wall balls
4 min
200 M
--
2 laps
SC 5
Burpees 10-12
5 min
200 M
--
3 laps
FS 5
PC 5
Lateral jump 30
--
HSC 5
Half burpees 10