Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2024-07-11 (torsdag) 00:30:00

Hang clean 5, E90 s x 3
5 min
HC 6
DB FR Lunges 12
Top devils press 6
4 min – E30s PC 1
Burpees 20
DB Snatch 14
Push ups 10-20
4 min
2 laps
DB CJ 8
DB Squat 4
Lateral squat jump 14
--
HC 2-4
Half burpees 10