Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life 60 - 2024-07-24 (onsdag) 01:00:00

Life, 60 min

Technique: OTM x 5 – Snatch balance 2
Lift: E90 s x 5 – Snatch 1-3

4 min on, 2 min off x 4
A: C2 Bike 30/24 cal
DB Clusters 10 (22,5/15 kg)
Snatch 5 (60/40
BMU / CTB for reps

B: 400 M
CJ 10
Burpees 10
BMU / CTB for reps