Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life 60 - 2024-08-07 (onsdag) 01:00:00

Life, 60 min

Skill: E90 s x 4 – TTB 8-15
Lift: E90 s x 4 – CJ 2-3

00.00-14.00
4 laps
400 M / 200 M
SC 8 (60/40 kg)
TTB 10-15

14.00-25.00
YGIG – 5 laps
Ski 9/6 cal (cap 30 s)
CJ 4
Burpees 6