Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2024-08-14 (onsdag) 00:30:00

Deadlift 6-8, E90 s x 3

E3 min for 9 min
DL 12
200 M
PC 2-4
Devils press 4-5

5 min
3 laps
DL 6
DB CJ 8
Lateral jump 30
--
DB Thrusters 6-8
Top burpee tuck jump 6