Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2024-08-23 (fredag) 00:30:00

Snatch 5, E90 s x 3 (40, 50, 50 kg)

6 min
3 laps
Snatch 5 (40 kg)
Lateral Squat jump 14
KB swing 16

4 min
Wall walk 4
KB back squat 8/8

4 min
3 laps
Snatch 2
CJ 4
DL 12
---
...