Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life 60 - 2024-09-18 (onsdag) 01:00:00

Life, 60 min

Skill: E90 s x 4 – TTB 8-15
Lift: E90 s x 4 – SC 2

E4 min (cap 3 min) x 6
A: Bike 800/700 M
SC 5 (80/55)

B: 200 M
Wall balls 15
TTB 15