Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life 60 - 2024-09-21 (lördag) 01:00:00

Life, 60 min

Skill: HSW 7 min
Lift: E90 s x 4 – Thrusters 2

22 min
4 laps
A: 200 M run
B: C2 Bike 500/450 M

Rest 2 min

3 laps
Thrusters 10 (50/35 kg)
Chins 15

3 laps
Devils press 8 (22,5/15 kg)
SC 8
--
400 M