Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life 60 - 2024-10-05 (lördag) 01:00:00

Life, 60 min

Skill: E90 s x 4 – TTB 8-15
Lift: E90 s x 4 – PC 1-3

2 min on/off x 3
Ski 200/175 M, 150/125 M
PC 2
--
SC for reps

Rest 3 min

12 min
CJ 12, 9, 6 (60/40 kg)
Burpees 12

FS 12, 9, 6
HSPU 12